Zoals je misschien wel weet ben ik een enorme fan van etherische oliën. Maar wat is nu eigenlijk etherische olie?
Etherische oliën zijn vluchtige aromatische vloeistoffen die worden gewonnen uit plantmateriaal. Dit kunnen zijn: zaadjes, schors, bladeren, stelen, wortels, bloemen en vruchten van de plant. Etherische olie komt voor in verschillende kwaliteiten. De kwaliteit van de olie wordt bepaald door de grond, mest, geografische regio’s, klimaat, hoogte, oogstseizoen en –methode en distillatieproces.
Hoe kun je etherische oliën gebruiken?
- Aromatisch (inhaleren van olie): Een paar druppels olie in een vernevelaar en je hebt een heerlijke geur in huis. Ook kun je er een mooi parfum van maken.
- Op de huid (eventueel verdund): Je kunt de etherische olie direct op het probleemgebied aanbrengen. Maar je kunt er natuurlijk ook een heerlijke massageolie mee maken. Of voeg eens een paar druppels olie toe aan je badwater.
- Inwendig: Een aantal etherische olie laten zich ook goed gebruiken in de keuken. Voeg bijvoorbeeld een druppel basilicumolie toe aan je favoriete pastagerecht.
Zoals je ziet zijn de mogelijkheden eindeloos! Wat is jouw favoriete toepassing?